14.07.2024–24.07.2024
und 11.08.2024–21.08.2024
Fasten & geführtes Wandern
Das 10-tägige Programm im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat
Fasten & Wandern in Österreich. Für inneres Gleichgewicht und mehr Energie.
„Körperliche Bewegung fördert innere Beweglichkeit. Moderates und vernünftiges Bewegen während der Mayr-Therapie ist eine ideale Ergänzung aller Entgiftungsmaßnahmen“, Prof. Dr. Stossier.
Wandern und Heilfasten nach F. X. Mayr ist daher die perfekte Kombination für eine schonende und effektive Detox-Kur. Schöner Nebeneffekt: Dabei lernen Sie das Bleiberger Hochtal rund um die Region Villach kennen.
Wandern, heilfasten, erholen
Ihre Benefits
Geführte Wanderungen
Draußen sein und den Blick nach innen richten. Rund um das BLEIB BERG finden sich unberührte Natur, Ruhe und frische Hochtal-Luft – perfekt für geführte Wanderungen.
Was bleibt, ist ein neues Körpergefühl.
Gesunder Genuss
Durch langsames Kauen, bewusste Schonung und die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte F.X. Mayr-Diät wird der Darm entlastet und der Verdauungstrakt gereinigt.
Was bleibt, ist Wohlbefinden
Erholung finden
Schon der Weg ins Hochtal entschleunigt. Im BLEIB BERG angekommen tauchen Sie in tiefe Entspannung ein und finden innere Ruhe – wie von Zauberhand.
Was bleibt, ist neue Energie.
Kurt Sternig
Ihr Wanderexperte
Kurt Sternig ist seit 1980 staatlich geprüfter Berg- und Skiführer und war 20 Jahre lang Leiter des Klettergarten Kanziani. Seine Bergtouren führten ihn unter anderem quer durch Georgien, China, Südafrika, Madagaskar, Mexico, Peru und die Türkei. Die größten Herausforderungen von Kurt Sternig: die Durchsteigung der Aiguille du Dru und die Erstbesteigung der Glockner Nordwand.
Und doch zieht es ihn jetzt wieder nach Bad Bleiberg ins schöne Österreich, wo er beim Programm Fasten und Wandern mit Ihnen gemeinsam unser Hochtal erkundet. Fünf geführte Wanderungen führen Sie durch die Region und ergänzen Ihre F.X. Mayr-Kur mit genau der schonenden Bewegung, die Ihr Körper zum Entgiften braucht.
Fasten & Wandern im Überblick
Buchbar nur im Einzel- oder Doppelzimmer
Mindestteilnehmer 6 Personen
- 10 Tage
- Ärztliche Anfangsuntersuchung1
- Vitalwerte messen2
- Ärztliche Bauchbehandlung3
- Vortrag "F.X. Mayr Fasten"1
- Leberentgiftungswickel1+4
- Ärztliche Abschlussuntersuchung inkl. Bauchbehandlung1
- Geführte Wanderungen5
- Basenpulver1
- Bittersalz1
- Buch "Moderne Mayr-Medizin"1
- BLEIB BERG Wochenprogramm inkl.
- Übernachtung inkl. ärztlich verordneter Ernährungsstufe10
Empfohlene Zusatzleistungen
Als Ergänzung zum Heilfasten und Wandern empfehlen unsere Ärzt:innen folgende Therapien:
- 3 Bauchbehandlungen
- 1 Lymphdrainage
- 1 Kryo-Therapie
Was sie erwartet
Heilfasten und Wandern in professioneller Begleitung. Reduktion und Genuss mit darmschonenden Ernährungskonzepten. Wohlfühlambiente, das seinesgleichen sucht.
Nach der Modernen Mayr-Medizin
Ärztliche Begleitung
Wir stellen Ihnen für diesen Aufenthalt eine ärztliche Ansprechperson zur Seite. Mit unseren F.X. Mayr-Ärzt:innen besprechen Sie außerdem die ideale Ernährungsstufe, individuell auf Sie abgestimmt.
Berge versetzen
Wandern
Im Programm Fasten und Wandern bei uns in Österreich sind fünf geführte Wanderungen mit unserem Wanderführer Kurt Sternig inkludiert. Der Schwierigkeitsgrad der Wanderungen wird an die Gruppe angepasst. Gestartet wird mit dem Stollenwanderweg.
Begleiter des Fastens
Bauchbehandlungen
Manuelle Bauchbehandlungen, durchgeführt von unseren F. X. Mayr-Ärzt:innen, sind ein essentieller Bestandteil der Modernen Mayr-Medizin. Die Bauchbehandlung regt wichtige Funktionen des Darms an und stärkt diesen. Ideal in Kombination mit Heilfasten und Wandern.
Genuss in Reduktion
Fasten in 4 Stufen
Im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat erleben Gäste während der Fastenkur in unserem Hotel eine gezielte Reduktion auf das Wesentliche. Bewusstes Fokussieren auf die Esskultur, Entgiftung und Stoffwechselregulation unter ärztlicher Aufsicht sollen eine deutliche Verbesserung des Gesundheitszustandes bewirken. Gemeinsam mit unseren Ärzt:innen wird Ihre Ernährungsstufe festgelegt.
Bildergalerie
Impressionen von Fasten & geführtes Wandern
